Træningstilbud i naturen i Hjørring

Name: Træningstilbud i naturen i Hjørring
Start: 2026-05-13T12:30:00+02:00
End: 2026-06-24T15:30:00+02:00
Location: Vendia Fitness

Igen i år tilbyder UlykkesPatientForeningen og PolioForeningen naturtræning med instruktør. Det foregår med 6 trænings-gange à 2 timer + 1 træningsgang à 3 timer.

Alle kan deltage - dog skal du være selvhjulpen. Instruktøren sammensætter et varieret naturtræningsprogram.

Naturtræningen er opbygget med primær fokus på styrkelse af overkroppen. Opvarmning med fokus på håndled, fingre, skuldre, nakke og ryg. Differentieret holdtræning med styrke- og konditions-træning.

Træningen består af ca. 5 stop af ca. 15 minutters varieret træning afsluttende med udstrækning.

Praktisk information:

Træningsruten er ca. 2 km. Der er fast underlag på stierne. Påklædning efter vejrforholdene (regn, blæst). Husk at tage vand med.

Første gang mødes vi på P-plads ved Vendia Fitness, Thomas Morilds Vej 11

9800 Hjørring. Herefter aftales mødestedet fra gang til gang.

Ved afbud: SMS eller tlf. til 20764361 Gurli Nielsen

Information om arrangementet

Dato og tid Onsdag d. 13. maj 2026 kl. 12:30 til onsdag d. 24. juni 2026 kl. 15:30

Tilmeldingsfrist Onsdag d. 3. juni 2026 kl. 20:00

Sted Vendia Fitness
Thomas Morilds Vej 11
9800 Hjørring

Arrangør

Kreds Vendsyssel
Tlf. +45 20764361
g.b.nielsen@polio.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Tilmelding

Indlæser

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Træningstilbud i naturen i Hjørring

Information om arrangementet

Find vej til arrangementet

Denne side er lavet med NemTilmeld

Tilmeldinger

Tilmelding

Tilmelding

Vælg tilvalg

Oplysninger om deltageren

Find vej til arrangementet

Denne side er lavet med NemTilmeld